Меню
16+

Официальный сайт городского округа Верхняя Пышма. Медная столица Урала

19.12.2019 21:26 Четверг
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Травматизм: факторы риска в осенне-зимний период и профилактика

Среди жителей городского округа Верхняя Пышма, по данным Северного Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области, ежегодно регистрируется свыше 8000 случаев бытовых травм, из них главную угрозу здоровью населения в осенне-зимний период наносят уличные травмы.

Значительная часть из них – это травмы от падений в гололед, который образуется из-за резкого перепада температур и становится основной причиной травматизма.

Уличный травматизм в это время года занимает второе место после бытовых травм.

Чтобы не попасть в число пострадавших, санитарные врачи рекомендуют выполнять следующие правила:

- При гололеде необходимо передвигаться крайне осторожно, не торопясь.

- Всегда выбирать наиболее безопасный путь, где тротуары почищены и посыпаны песком, обходить места обледенения.

- Обратить внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Отказаться от высоких каблуков. Если обувь все-таки скользит, натереть подошву наждачной бумагой, наклеить лейкопластырь, а лучше всего сделать профилактику у специалистов по ремонту обуви.

- При ходьбе не следует высоко поднимать ноги, лучше передвигаться небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной плоскостью.

- Не держать руки в карманах, может не хватить времени, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.

- При подъеме и спуске по лестницам, при выходе из автотранспорта держаться за поручни.

- На остановках находиться подальше от края дороги, чтобы в случае поскальзывания не попасть под автотранспорт.

- Пожилым людям в гололед использовать трость с резиновым наконечником или на обувь одевать специальные приспособления против гололеда.

Обезопасить себя от падений можно лишь одним способом – быть предельно внимательным и не надеяться на собственную ловкость.

Лучшая профилактика против падений в гололед – здоровый образ жизни, постоянные тренировки и занятия физкультурой, которые помогают сохранить равновесие и дают возможность координировать движения, укрепляют мышцы и связки.

Если все-таки упали и через некоторое время после падения появилась боль в голове или в суставах, тошнота, возникли отеки, необходимо срочно обратиться в травматологический пункт.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

6