Обморожение - серьёзное повреждение тканей из‑за воздействия низких температур. Оно может возникнуть не только в сильный мороз, но и при околонулевой температуре, если есть ветер и высокая влажность.

Как распознать обморожение?

Первые признаки:

• покалывание;

• покраснение кожи;

• снижение чувствительности поражённого участка.

В зависимости от тяжести повреждения выделяют 4 степени обморожения — от лёгкого покраснения до тотального некроза тканей.

Первая помощь: пошаговый алгоритм

1. Перенесите пострадавшего в тёплое помещение. Это первоочередное действие — на холоде помочь невозможно.

2. Снимите промёрзшую одежду и обувь. Освободите поражённые участки для согревания.

3. Дайте тёплое питьё (чай, бульон, тёплую воду). Это улучшит кровообращение и поможет согреться изнутри.

Действия в зависимости от степени обморожения

• При 1‑й степени (лёгкое повреждение):

  • осторожно согрейте поражённые участки — дыханием, мягкими поглаживаниями руками или мягкой шерстяной тканью;

  • наложите ватно‑марлевую повязку.

• При 2–4‑й степенях (более серьёзные повреждения):

  • не растирайте и не массируйте поражённые участки;

  • наложите теплоизолирующую повязку (марля + толстый слой ваты + марля + водонепроницаемый слой);

  • зафиксируйте поражённую конечность с помощью подручных средств (дощечка, картон);

  • незамедлительно вызовите скорую помощь.

Что категорически запрещено

• давать алкоголь или кофе — это ухудшит ситуацию;

• растирать обмороженную кожу снегом или жёсткой тканью — высок риск травмирования и инфицирования;

• использовать интенсивное тепло (горячую ванну, грелку, обогреватель) — резкое согревание опасно;

• наносить на повреждённую кожу масло, жир или спирт — это может осложнить течение заболевания;

• самостоятельно вскрывать пузыри или удалять некротизированные ткани.

Когда срочно обращаться к врачу

Вызов скорой помощи обязателен при:

• появлении пузырей на коже;

• потере чувствительности;

• синюшности поражённых участков;

• отёке после согревания;

• подозрении на 2–4‑ю степень обморожения.

Профилактика обморожений

Чтобы избежать обморожения:

• одевайтесь по погоде — многослойно, в непромокаемую одежду;

• носите тёплые стельки и шерстяные носки;

• не забывайте про шапку, шарф и варежки;

• избегайте металлических украшений на морозе;

• не выходите на холод с влажными волосами;

• регулярно проверяйте состояние открытых участков кожи.

Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью в холодное время года!

Какие действия предпринять, если получил обморожение?

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОБЩЕМ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИИ