Не забывайте о правилах безопасности!

Выбирайте правильное место. Купайтесь только на оборудованных пляжах — там обследовано дно и дежурят спасатели. Если идёте на «дикий» берег, сначала внимательно осмотрите дно: нет ли коряг, ям или острых предметов. Избегайте мест со стоячей, цветущей водой — в ней могут быть опасные бактерии.

Не ныряйте где попало. В незнакомом месте можно удариться головой о подводный камень, сваю или корягу. Нырять стоит лишь в проверенных зонах с достаточной глубиной и ровным дном.

Следите за самочувствием. Не заходите в воду после употребления алкоголя — он притупляет реакцию и координацию. Также не стоит купаться при плохом самочувствии, высокой температуре или сразу после долгого пребывания на солнце.

Контролируйте детей. Никогда не оставляйте ребёнка без присмотра у воды, даже если он хорошо плавает. Для тех, кто плавает слабо, используйте сертифицированные спасательные жилеты или нарукавники. Объясните детям заранее, почему нельзя заплывать за буйки, нырять в незнакомых местах или устраивать опасные игры

Будьте внимательны в воде. Не заплывайте за буйки — за ними может быть резкое увеличение глубины, сильное течение или другие опасности. Не подплывайте близко к моторным лодкам, катерам: возникающее течение может затянуть под винт.

Не используйте надувные матрасы или круги как единственное средство безопасности — ветер или течение способны унести их далеко от берега. Если почувствовали усталость, лягте на спину и отдохните. При судороге постарайтесь спокойно плыть на спине и аккуратно разотрите сведённую мышцу.

Берегите себя! Пусть ваш отдых у воды будет безопасным